stresszkezelés témájú CoachLab írások

Reggeli Motiváció: 10 Szokás a Sikeres Napkezdéshez

A reggeli motiváció nem csupán trend, hanem a siker alapköve. Ez a részletes útmutató bemutatja, hogyan alakíthatsz ki személyre szabott reggeli rutint 10 bevált szokás segítségével, amelyeket a világ legsikeresebb vezetői is alkalmaznak. Megtudhatod a tudományos hátteret, gyakorlati megvalósítási tippeket és valós eseteket arra, hogy hogyan válthatsz a kapkodós reggelekről tudatos, energiával teli napkezdésre. A változás egyetlen tudatos döntéssel kezdődik – és ez a cikk megmutatja, hogyan tedd meg azt hatékonyan.

1 Perc Motiváció: Építsd Fel a Belső Erődet Percek Alatt

Az 1 perces motivációs technikák azért olyan hatásosak, mert:

Könnyen Beépíthetők: Nincs szükség hosszú meditációra vagy bonyolult gyakorlatokra

Azonnali Hatás: Perceken belül érzed a különbséget

Rugalmasság: Bárhol, bármelyik helyzetben alkalmazhatod

Építkezés: Minden egyes alkalommal erősíted a pozitív mentális szokásokat

De ne feledd: ezek a technikák kiváló első lépések, azonban a tartós változáshoz mélyebb munkára van szükség. Itt jön képbe a CoachLab Coaching Services szerepe.

A világ legjobb motivációs idézetei

A világ legjobb motivációs idézetei Motivációs idézetek - a legjobbak Siker és kitartás idézetek "A siker nem végleges, a kudarc nem végzetes: a folytatáshoz szükséges bátorság az, ami számít." — Winston Churchill "Az egyetlen lehetetlen út az, amelyet nem kezdesz...

Amikor a naptáram lett a főnököm – hogyan vettem vissza az irányítást?

Amikor a naptáram lett a főnököm – hogyan vettem vissza az irányítást? Spoiler Alert! Ha csak a lényegre vagy kíváncsi: ProblémaMegoldásEredményTúlzsúfolt naptár, állandó stresszTudatos időblokkolás, prioritizálásTöbb szabadidő, kevesebb stressz"Majd én megoldom...
1 Perc Motiváció: Építsd Fel a Belső Erődet Percek Alatt

1 Perc Motiváció: Építsd Fel a Belső Erődet Percek Alatt

Az 1 perces motivációs technikák azért olyan hatásosak, mert:

Könnyen Beépíthetők: Nincs szükség hosszú meditációra vagy bonyolult gyakorlatokra

Azonnali Hatás: Perceken belül érzed a különbséget

Rugalmasság: Bárhol, bármelyik helyzetben alkalmazhatod

Építkezés: Minden egyes alkalommal erősíted a pozitív mentális szokásokat

De ne feledd: ezek a technikák kiváló első lépések, azonban a tartós változáshoz mélyebb munkára van szükség. Itt jön képbe a CoachLab Coaching Services szerepe.

Miért rettegnek a vezetők a delegálástól? – A kontrollmánia feloldása

Miért rettegnek a vezetők a delegálástól? – A kontrollmánia feloldása

Miért rettegnek a vezetők a delegálástól? - A kontrollmánia feloldása Azon vezetők, akik nem mernek delegálni, gyakran...

bővebben
Életmód Útmutató: Hogyan Éljünk Kiegyensúlyozott Életet?

Életmód Útmutató: Hogyan Éljünk Kiegyensúlyozott Életet?

Az életmód az egyén által választott viselkedésminták, szokások, és tevékenységek összessége, amelyek az élet különböző területein megnyilvánulnak.
Az életmód, az életmód útmutatás és a life-coaching szoros kapcsolatban állnak egymással, és együttesen nyújtanak komplex megoldást az egyének számára, akik szeretnék tudatosabban és harmonikusabban élni az életüket. Míg az életmód útmutatás irányt mutat, a coaching személyre szabott támogatást nyújt a folyamat során. Együtt képesek megteremteni azt a stabil alapot, amelyre a kiegyensúlyozott és boldog élet épülhet.

bővebben
Motivációs Idézetek & Napi Motiváció – 600+ Motiváló Idézet!

Motivációs Idézetek & Napi Motiváció – 600+ Motiváló Idézet!

Téged Motivál eleget e főnököd, a vezetőd, céged, munkatársaid?

Te motiválod eleget a munkatársaidat, barátaidat, ismerőseidet, családodat?

Itt a lehetőség, élj vele! Használd, motiválj másokat és Önmagadat is

Mi a CoachLab-nél úgy véljük és úgy tapasztaljuk, hogy az életben keveset motiváljuk egymást, még kevésbé önmagunkat. Márpedig ennek szokássá kell válnia!

bővebben
Stresszcsökkentő technikák – Hogyan előzhetők meg és, enyhíthetők a stressz és a kiégés tünetei?

Stresszcsökkentő technikák – Hogyan előzhetők meg és, enyhíthetők a stressz és a kiégés tünetei?

Egyik ügyfelünk, sikeres vállalkozóként keresett meg minket, mert úgy érezte, hogy a stressz kezd eluralkodni az életén. A coaching folyamat során közösen dolgoztunk ki egy rendszert, amely segített neki hatékonyabban kezelni a napi feladatait, és több időt szentelni a kikapcsolódásra. Néhány hónap elteltével arról számolt be, hogy energikusabb, fókuszáltabb, és a stressz már nem határozza meg a mindennapjait. Ez az, amit a CoachLab -nél szeretnénk elérni minden ügyfelünkkel.

bővebben
A CEO-k, a vezetők miért vannak egyedül az üzleti problémáikkal?

A CEO-k, a vezetők miért vannak egyedül az üzleti problémáikkal?

A vezetők, a CEO-k nem kell, hogy egyedül érezzék magukat az üzleti problémáik közepette. A coaching lehetőséget biztosít arra, hogy a vezetők nyíltan beszélhessenek a kihívásaikról, és olyan megoldásokat találjanak, amelyek valóban segítik őket a fejlődésben. Az, hogy egy CEO bizalmasan megossza a gondjait egy coachal, nemcsak a saját terhét könnyíti meg, hanem a cég egészének sikerét is támogathatja

bővebben

You cannot copy content of this page

CoachLab prémium hírlevél

CoachLab prémium hírlevél

Erősítsd meg az általad megadott e-mail címedre rövidesen megérkező, "CoachLab: Please Confirm Subscription" - a feliratkozásodat megerősítő üzenetet! Ezzel válik elfogadottá és lesz sikeres a feliratkozásod. (Amennyiben 30 percen belül nem érkezne meg, ellenőrizd, hogy jó e-mail címet adtál-e meg, vagy ellenőrizd a SPAM mappát.) Köszönjük a feliratkozásodat!

Pin It on Pinterest