NEMet Mondás, Avagy Hogyan Mondjak NEMet, Ha Mindenki Elvárja az IGENt?

A könyv a nemet mondás nehézségeit és a határállítást boncolgatja

Mit teszel, amikor mindenki IGENt vár, de neked már NEM-et kellene mondanod?

Ez a könyv nem újabb motivációs tanácsokkal szolgál, hanem szembenéz a legmélyebb igazsággal: a nemet mondás nem kommunikációs technika, hanem identitás kérdése.

Radó Rob, a CoachLab senior business és executive mastercoacha, (a 2025-ös év TOP 15 coachai között is kiemelt coach és szerző)  több mint két évtizedes vezetői valamint coaching tapasztalatára és hétköznapi, reális alapokra építve mutatja be, miért buknak el azok, akik egyedül próbálják megtanulni a határok védelmét. Valós történeteken keresztül látjuk Mártát, aki a lánya bemutatója helyett a főnöke „sürgős” feladatát választotta; Istvánt, akit a teste kényszerített megállásra; és Zsófiát, aki végül megtanulta, hogy kevesebb, de jobb munkával előrébb jut életében és karrierében egyaránt.

A könyv nemcsak feltárja a túlvállalás pszichológiai okait – az elismerés-éhséget, a konfliktustól való félelmet, a nélkülözhetetlenség illúzióját –, hanem konkrét támpontokat is ad. Kutatási eredményekkel alátámasztva (Harvard Business Review, Stanford Medicine, Northwestern University) bizonyítja, hogy a krónikus túlvállalás nemcsak kiégéshez, hanem súlyos egészségügyi problémákhoz és tönkrement kapcsolatokhoz vezet.

Ez a könyv azoknak szól, akik már tudják, hogy változtatniuk kell, de rájöttek: egyedül ez nem megy.

Ha már fáradt vagy a túlvállalástól, a bűntudattól és attól az érzéstől, hogy mindenért te vagy a felelős – itt az idő szakmai segítséget kérni. Mert a nemet mondás megtanulása nem gyengeség, hanem a legerősebb döntés, amit meghozhatsz.

CoachLab – Ahol a változás nem csak elmélet, hanem valóság.