- Rugalmas munkavégzési lehetőségek (pl. 4 napos munkahét)
- „Wellbeing champion” támogatói hálózatok
- Képzések vezetőknek a mentális egészség támogatására
Az identitás szerepe: nem mindenki ugyanonnan indul
Egy coaching folyamat nem akkor lesz sikeres, ha sablont használunk, hanem ha megértjük az egyéni élethelyzetek és identitások hatásait. Egy 28 éves pályakezdő teljesen máshogy éli meg a szorongást, mint egy 50 feletti vezető. Férfiak gyakran nehezebben nyílnak meg ilyen témákban, míg nők között természetesebb a mentális jóllétről beszélni.
Coaching eszközökkel abban tudunk segíteni, hogy mindenki a saját ritmusában, a saját nyelvén tudja feldolgozni és kommunikálni, amit átél.
Vezetők, figyelem: a ti viselkedésetek is számít
Talán nem is gyanítod, hogy napi szinten milyen nyomást helyezel akaratlanul is a csapatodra. Egy „egyszerű” megjegyzés, egy bizonytalan instrukció, egy feszült e-mail – mind-mind visszahatnak a másik lelkiállapotára.
A coaching itt abban segít, hogy tükröt tartson a vezetőknek:
- Mik azok a minták, amelyek visszatérnek?
- Hol van lehetőség empatikusabb kommunikációra?
- Mitől érzik magukat biztonságban az emberek?
Személyes példa ereje
„Nekem is volt olyan időszakom, amikor már nem éreztem kontrollt a napjaim felett. Kiégtem, és azt hittem, csak egy kis pihenés kell majd. De amikor visszatértem, minden ugyanott folytatódott. A coaching segített meglátni, hogy nem a környezetemet kell teljesen megváltoztatni, hanem azt, ahogy én viszonyulok hozzá.”
Anonim esettanulmány, CoachLab.hu klienstől
Hogyan tudod növelni a coaching programok hatékonyságát?
Nem elég, ha „megvesszük” a szolgáltatást. A coaching igazi ereje akkor mutatkozik meg, ha az emberek tudnak róla, elhiszik, hogy rájuk szabott, és látják, hogy vezetőik is élnek vele.
Egy nemrégi kutatás szerint (Novartis, 2023) a coaching programokban való részvétel akkor ugrott meg lényegesen, amikor anonim sztorikon keresztül ismertették meg a dolgozókat azzal, hogy mások hogyan kaptak segítséget.
A CoachLabnál azt javasoljuk, hogy:
- Kommunikáld transzparensen a lehetőséget
- Használj életszerű példákat
- Mutasd meg, hogy TE is hiszel benne
Záró gondolat: te is emberből vagy
Vezetőként hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy nekünk is lehetnek határaink. Egy coaching folyamat nem csak az „elakadt” embereknek segít. Olyan tér ez, ahol megállhatunk, átgondolhatjuk a stratégiáinkat, visszanyerhetjük az irányítás érzését.
Az új korszak vezetői nem robotok, hanem emberek. Akik mernek reflektálni, tanulni és növekedni.
Ha téged is foglalkoztat a kérdés, hogyan lehetne jobb hangulatú, kiegyensúllyozottabb munkahelyet teremteni, ismerd meg executive coaching programjainkat vagy olvass tovább a blogon!
Gyakran ismételt kérdések
Miért fontos a mentális egészség a munkahelyen?
Mert közvetlen hatással van a teljesítményre, a csapatdinamikára és a fluktuációra. Egy kiegyensúlyozott munkavállaló kreatívabb és elkötelezettebb.
Miben más a coaching, mint egy terápia?
A coaching jövőorientált és a megoldásokat keresi, míg a terápia gyakran a múltbeli traumák feldolgozását célozza. A coaching támogat a működő stratégiák megtalálásában és a fejlődésben.
Hogyan kezdhetem el a coachingot a csapatommal?
Első lépésként vedd fel velünk a kapcsolatot a CoachLab oldalán, és megnézzük, mire van igazán szükségetek. Személyre szabott programot állítunk össze.
Mennyi ideig tart egy coaching folyamat?
Ez teljesen egyéni – lehet 3-5 alkalmas fókuszált támogatás, vagy akár több hónapon át tartó együttműködés vezetőkkel vagy csapatokkal.
A vezető is részt vegyen a coachingban?
Igen! A leghatékonyabb programok azok, ahol a vezető nemcsak támogatja, de aktívan részt is vesz a fejlődésben – példát mutatva és bizalmat építve.
