A coaching béren kívüli juttatásként – A legkeresettebb, új dolgozói juttatás

A coaching juttatás bevezetése jelentős lépés lehet egy vállalat számára a tehetségek vonzása, megtartása és fejlesztése terén. Különösen a fiatal vezetők és a szoftverfejlesztők körében népszerű ez a lehetőség, de valójában minden munkavállaló profitálhat belőle.A coaching segíthet a dolgozói lojalitás növelésében, a teljesítmény javításában, és abban, hogy a "megrekedt" munkavállalók új perspektívákat és motivációt találjanak. Bár a bevezetése kihívásokkal járhat, a potenciális előnyök messze felülmúlják a nehézségeket.
"

Tovább

A coaching béren kívüli juttatásként – A legkeresettebb, új dolgozói juttatás

Coaching mint a béren kívüli juttatás: A modern munkahely titka

Bevezetés

A munkaerőpiac folyamatosan változik, és vele együtt a munkavállalók igényei is. Az elmúlt években egy új trend bontakozott ki, amely gyorsan a legkeresettebb dolgozói juttatások egyikévé nőtte ki magát: a coaching. Különösen a fiatalabb vezetői generáció és a szoftverfejlesztők körében vált népszerűvé ez a lehetőség. De mi áll ennek a jelenségnek a hátterében, és miért érdemes a vállalatoknak elgondolkodniuk azon, hogy bevezessék a coachingot mint juttatást? Cikkünkben ezt járjuk körül részletesen.

Mire gondolok, mikor azt mondom: coaching juttatásként?

Mielőtt belemélyednénk a részletekbe, tisztázzuk, mit is jelent pontosan a coaching juttatásként történő alkalmazása? Lényegében arról van szó, hogy a vállalat biztosít és finanszíroz coaching szolgáltatást a munkavállalói számára. Ez lehet egyéni vagy csoportos coaching, és általában a személyes és szakmai fejlődésre összpontosít. A coachok független, képzett szakemberek, akik segítenek a munkavállalóknak elérni céljaikat, fejleszteni készségeiket és navigálni a karrierjük kihívásain keresztül.

Tartalomjegyzék

Miért lett hirtelen olyan népszerű a coaching béren kívüli juttatásként?

1. Generációs igények változása

A munkaerőpiacra belépő fiatalabb generációk, különösen a millenniálok és a Z generáció tagjai, más elvárásokkal rendelkeznek a munkahelyükkel szemben, mint elődeik. Számukra a folyamatos tanulás és fejlődés kiemelten fontos. A coaching tökéletesen illeszkedik ehhez az igényhez, mivel személyre szabott fejlődési lehetőséget biztosít.

2. Gyorsan változó iparágak

Bizonyos szektorokban, mint például a technológiai iparban és a szoftverfejlesztés területén, a változások üteme rendkívül gyors. Az itt dolgozóknak folyamatosan alkalmazkodniuk kell az új technológiákhoz és módszerekhez. A coaching segít ebben az alkalmazkodásban, miközben a személyes fejlődésre is hangsúlyt fektet.

3. Mentális egészség előtérbe kerülése

Az utóbbi években egyre nagyobb figyelem irányul a mentális egészségre a munkahelyeken. A coaching egy olyan eszköz, amely segíthet a stressz kezelésében, az önbizalom növelésében és az érzelmi intelligencia fejlesztésében.

4. Személyre szabottság igénye

A modern munkavállalók értékelik az egyéni megközelítést. A coaching lehetőséget nyújt arra, hogy mindenki a saját tempójában, a saját céljaira összpontosítva fejlődhessen.

Kik a legnagyobb rajongói?

Fiatal vezetők, (25-35 évesek)

A fiatal vezetői korosztály különösen fogékony a coaching juttatásra. Ennek több oka is van:

  1. Gyors karrierépítés: Sokan közülük gyorsan jutottak vezetői pozícióba, és a coaching segít nekik megbirkózni az új kihívásokkal.
  2. Nyitottság az új módszerekre: Ez a generáció általában nyitottabb az újszerű megközelítésekre és fejlődési lehetőségekre.
  3. Önfejlesztés iránti elkötelezettség: A fiatal vezetők gyakran erősen motiváltak a folyamatos tanulásra és fejlődésre.
  4. Networking lehetőség: A coaching során gyakran találkozhatnak más iparágak képviselőivel, bővítve kapcsolati hálójukat.

Szoftverfejlesztők

A szoftverfejlesztők szintén lelkesen fogadják a coaching lehetőségét. Ennek okai:

  1. Gyorsan változó szakma: A technológia világában elengedhetetlen a folyamatos fejlődés, amit a coaching hatékonyan támogat.
  2. Soft skillek fejlesztése: Bár technikailag képzettek, sok fejlesztő érzi úgy, hogy fejlesztenie kell kommunikációs és vezetői készségeit.
  3. Karrier tervezés: A coaching segít tisztázni a hosszú távú karriercélokat egy olyan iparágban, ahol sok az lehetőség, de nem mindig egyértelmű az előrelépés útja.
  4. Stresszkezelés: A gyakori határidők és a komplex projektek okozta stressz kezelésében is segítséget nyújthat a coaching.
A coaching béren kívüli juttatásként - A legkeresettebb, új dolgozói juttatás
A coaching béren kívüli juttatásként – A legkeresettebb, új dolgozói juttatás

A coaching juttatás előnyei a vállalat szempontjából

1. Dolgozói megtartás

Talán a legjelentősebb előnye a coaching juttatásnak a megnövekedett dolgozói lojalitás és a csökkent fluktuáció. Amikor egy vállalat befektet a munkavállalók személyes és szakmai fejlődésébe, az erős üzenetet küld: „Fontosak vagytok számunkra, és hosszú távon számítunk rátok.” Ez különösen fontos a fiatal tehetségek megtartásában, akik gyakran hajlamosak váltani, ha nem érzik, hogy fejlődnek.

Esettanulmány: Egy vezető technológiai vállalat bevezette a coaching juttatást junior fejlesztői számára. Az első év után a fluktuáció 30%-kal csökkent ebben a csoportban.

2. Lojalitás növelése

A coaching nem csak megtartja a munkavállalókat, de növeli a lojalitásukat is. Amikor egy munkavállaló úgy érzi, hogy a vállalata invesztál a fejlődésébe, sokkal valószínűbb, hogy ő is elkötelezettebb lesz a cég céljai iránt.

Statisztika: Egy felmérés szerint azok a munkavállalók, akik részt vettek vállalati coaching programban, 87%-ban mondták azt, hogy erősebben kötődnek a munkahelyükhöz.

3. Teljesítmény növekedése

A coaching közvetlenül hozzájárul a munkavállalók teljesítményének javulásához. Segít a készségek fejlesztésében, a hatékonyabb munkavégzésben és a jobb döntéshozatalban.

Példa: Egy szoftverfejlesztő csapat, miután 6 hónapos coaching programon vett részt, 25%-kal növelte a határidőre befejezett projektek számát.

4. Innovációs képesség növelése

A coaching ösztönzi a kreatív gondolkodást és a problémamegoldó készséget. Ez különösen fontos olyan iparágakban, ahol az innováció kulcsfontosságú a versenyképesség megőrzéséhez.

Esettanulmány: Egy startup, amely bevezette a coaching juttatást, a következő évben 40%-kal több szabadalmat jelentett be, mint az azt megelőző évben.

5. Vezetői utánpótlás biztosítása

A coaching kiváló eszköz a jövőbeli vezetők felkészítésére. Segít azonosítani és fejleszteni a vezetői potenciállal rendelkező munkavállalókat.

Statisztika: Azoknál a vállalatoknál, ahol coaching programot vezettek be, 60%-kal magasabb volt a belső előléptetések aránya.

Hogyan segít a coaching a „megrekedt” munkavállalóknak?

Nem ritka, hogy egy munkavállaló úgy érzi, megrekedt a jelenlegi pozíciójában vagy „állóvíznek” érzi a munkáját. A coaching ebben a helyzetben is rendkívül hatékony lehet:

1. Új perspektívák felfedezése

A coaching segít új szemszögből látni a jelenlegi helyzetet. Sokszor nem a munkakör vagy a vállalat a probléma, hanem a hozzáállás vagy a látásmód.

2. Rejtett lehetőségek feltárása

Gyakran a vállalaton belül is vannak lehetőségek, amelyeket a munkavállaló nem vesz észre. A coaching segíthet ezek felfedezésében és kiaknázásában.

3. Készségfejlesztés

Ha valaki úgy érzi, hogy a készségei nem fejlődnek, a coaching segíthet azonosítani azokat a területeket, ahol fejlődésre van szükség, és kidolgozni egy akciótervet.

4. Motiváció újraélesztése

A coaching folyamat során gyakran újra felfedezik a munkavállalók, mi az, ami igazán motiválja őket, és hogyan tudják ezt összhangba hozni a jelenlegi munkájukkal.

Esettanulmány: Egy középvezetőt, aki már 2 éve fontolgatta a távozást, coaching segítségével sikerült megtartani. A folyamat során felismerte, hogy valójában szereti a vállalatot, csak új kihívásokra vágyik. A HR-rel együttműködve sikerült egy új, kihívásokkal teli projektet találni számára a cégen belül.

A coaching juttatás bevezetésének kihívásai

Bár a coaching juttatás számos előnnyel jár, bevezetése nem mindig egyszerű. Íme néhány kihívás, amivel a vállalatoknak szembe kell nézniük:

1. Költségek

A minőségi coaching szolgáltatás nem olcsó. A vállalatoknak mérlegelniük kell, hogy a befektetés megtérül-e a megnövekedett teljesítmény és lojalitás formájában.

2. Megfelelő coachok kiválasztása

Nem minden coach egyformán hatékony. Fontos olyan coachokat találni, akik illeszkednek a vállalati kultúrához és értékekhez.

3. Mérhetőség

A coaching eredményei nem mindig könnyen mérhetők. A vállalatoknak ki kell dolgozniuk egy rendszert, amivel nyomon követhetik a program hatékonyságát.

4. Munkaidő-beosztás

A coaching időt igényel, amit be kell illeszteni a munkavállalók már amúgy is zsúfolt napirendjébe.

5. Ellenállás

Nem minden munkavállaló fogadja örömmel a coaching ötletét. Néhányan szkeptikusak lehetnek, vagy úgy érezhetik, hogy ez egy újabb teher számukra.

Hogyan vezessük be a coaching juttatást?

Ha egy vállalat úgy dönt, hogy bevezeti a coaching juttatást, érdemes megfontolni a következő lépéseket:

1. Igényfelmérés

Mérjük fel, hogy a munkavállalók milyen típusú coachingra lennének nyitottak, és milyen területeken érzik úgy, hogy fejlődniük kellene.

2. Pilot program

Kezdjük egy kisebb csoporttal, például a fiatal vezetőkkel vagy a szoftverfejlesztőkkel. Ez lehetővé teszi a program tesztelését és finomhangolását.

3. Coachok gondos kiválasztása

Dolgozzunk ki egy alapos kiválasztási folyamatot a coachok számára. Fontos, hogy tapasztalattal rendelkezzenek az adott iparágban.

4. Világos célok és elvárások

Határozzuk meg világosan, mit várunk a coaching programtól, és hogyan fogjuk mérni a sikerességét.

5. Belső kommunikáció

Kommunikáljuk hatékonyan a program előnyeit a munkavállalók felé. Mutassunk be sikersztorikat és esettanulmányokat.

6. Folyamatos értékelés

Rendszeresen kérjünk visszajelzést mind a coachee-ktől, mind a coachoktól, és szükség esetén módosítsuk a programot.

Coaching mint béren kívüli juttatás: A jövő vállalati motivációs eszköze

A modern vállalatok világában egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a juttatási formák, amelyek túlmutatnak a hagyományos fizetési rendszeren. A munkavállalók számára a pénzbeli juttatások mellett fontosak az olyan értékes támogatások, amelyek elősegítik személyes és szakmai fejlődésüket. Ilyen juttatás lehet a coaching, amely az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, mint a béren kívüli motivációs eszköz.

A coaching alapvetően egy személyre szabott fejlesztési folyamat, amely a munkavállalók vagy vezetők készségeit, kompetenciáit fejleszti, támogatja őket a kihívások leküzdésében és a célok elérésében. A coaching mint béren kívüli juttatás számos előnnyel jár, nemcsak az egyének számára, hanem a vállalat egészére is.

1. A coaching szerepe a munkahelyi környezetben

A coaching az üzleti életben régóta ismert és használt módszer, különösen a vezetői készségek fejlesztése terén. Azonban ma már nemcsak a felsővezetők privilégiuma, hanem egyre több cég kínál coaching lehetőséget minden szintű munkavállalónak. A coaching segít a munkavállalóknak abban, hogy jobban megértsék a saját erősségeiket, fejlődési területeiket, és hatékonyabban kezeljék a munkahelyi kihívásokat.

Egy jól megtervezett coaching program nemcsak az egyén fejlődését szolgálja, hanem javítja a csapatdinamikát, a munkahelyi elégedettséget és az általános teljesítményt is. Ezért egyre több vállalat ismeri fel a coaching fontosságát, és alkalmazza azt, mint béren kívüli juttatást.

2. Miért válik a coaching népszerű béren kívüli juttatássá?

A munkaerőpiac folyamatos változása, a növekvő verseny és a tehetségek megtartásának nehézségei arra ösztönzik a cégeket, hogy új, innovatív módszereket alkalmazzanak a munkavállalói elkötelezettség növelésére. A hagyományos béren kívüli juttatások, mint a bónuszok, étkezési hozzájárulás, sportolási lehetőségek, továbbra is népszerűek, de ezek mellé a vállalatok egyre gyakrabban teszik hozzá a coachingot is.

Ennek több oka van:

  • Egyéni fejlődés támogatása: A coaching személyre szabott, így az egyénre koncentrálva fejleszti a munkavállalót, annak erősségeit és gyengeségeit figyelembe véve. Ez egy nagyon vonzó juttatás lehet a tehetséges szakemberek számára.
  • Munkahelyi elégedettség növelése: A coaching során a munkavállalók jobban megismerik önmagukat, és hatékonyabbak lehetnek a mindennapi feladataik során. Ez növeli a munkahelyi elégedettséget, ami közvetetten hozzájárul a munkavállalói megtartáshoz is.
  • Vezetői készségek fejlesztése: A coaching különösen hasznos lehet a vezetői szerepben lévők számára. Az egyéni fejlődés mellett a coaching támogatja a vezetőket abban, hogy hatékonyabban kommunikáljanak, motiváljanak és kezeljék a munkahelyi konfliktusokat.

3. A coaching típusai, mint béren kívüli juttatás

A vállalatok különböző típusú coaching szolgáltatásokat kínálhatnak a munkavállalóiknak, attól függően, hogy milyen igények merülnek fel a munkahelyen. Az alábbiakban bemutatunk néhány népszerű coaching formát:

a) Executive coaching

Az executive coaching elsősorban a felsővezetők és döntéshozók számára nyújt támogatást. Célja, hogy segítse a vezetőket abban, hogy jobban kezeljék a stratégiai kihívásokat, hatékonyabb döntéseket hozzanak, és javítsák a vállalat irányítását. Az executive coaching egyre népszerűbbé válik, mivel a vezetők gyakran egyedül találják magukat a fontos döntések meghozatalakor, és szükségük van külső támogatásra.

b) Vezetői coaching

A vezetői coaching célja, hogy a közép- és felsővezetőket támogassa a vezetői kompetenciák fejlesztésében. Ide tartozik a döntéshozatal, a csapat irányítása, a konfliktuskezelés és a motiváció fenntartása. A vezetői coaching segít a vezetőknek abban, hogy sikeresebbek legyenek, és jobban teljesítsenek a mindennapi kihívásokkal szemben.

c) Karrier coaching

A karrier coaching olyan munkavállalók számára nyújt támogatást, akik szeretnék fejleszteni karrierjüket, akár a cégen belül, akár azon kívül. Ez a coaching típus segíthet a munkavállalóknak abban, hogy jobban megértsék saját céljaikat, fejlesszék készségeiket, és megtalálják a helyüket a munkaerőpiacon.

d) Life coaching

A life coaching szélesebb spektrumot fed le, és nem kizárólag a munkahelyi kérdésekkel foglalkozik. A munkavállalók számára azonban hasznos lehet, mivel segít megtalálni az egyensúlyt a munka és a magánélet között, növeli az önismeretet, és támogatja az egyéni célok elérését.

4. A coaching előnyei a vállalatok számára

A coaching mint béren kívüli juttatás nemcsak a munkavállalóknak jelent előnyt, hanem a vállalat számára is értéket teremt. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan járulhat hozzá a coaching a vállalat sikeréhez:

a) Tehetségek megtartása

Az egyik legnagyobb kihívás a vállalatok számára a tehetséges munkavállalók megtartása. A coaching lehetőséget biztosít a szakemberek számára, hogy folyamatosan fejlődjenek, ami hosszú távon növeli az elkötelezettségüket és elégedettségüket.

b) Jobb teljesítmény

A coaching során a munkavállalók és vezetők olyan készségeket és tudást szereznek, amelyek segítik őket abban, hogy hatékonyabbak legyenek a munkájukban. Ez növeli a vállalat általános teljesítményét is, hiszen a jól képzett és motivált munkaerő jobb eredményeket hoz.

c) Munkahelyi kultúra fejlesztése

A coaching hozzájárul a pozitív munkahelyi kultúra kialakításához, hiszen a munkavállalók támogatottnak érzik magukat, ami növeli az elégedettségüket. A coaching segít abban is, hogy a munkavállalók és vezetők jobban kommunikáljanak egymással, és hatékonyabban működjenek együtt.

d) Konfliktuskezelés

A coaching fontos szerepet játszhat a munkahelyi konfliktusok kezelésében. A vezetők és munkavállalók olyan eszközöket kapnak, amelyek segítik őket a konfliktusok konstruktív kezelésében, ami javítja a munkahelyi légkört és csökkenti a feszültségeket.

5. Hogyan valósítható meg a coaching, mint béren kívüli juttatás?

A vállalatok különböző módon integrálhatják a coachingot a béren kívüli juttatási rendszerükbe. Az alábbi lépések segíthetnek ebben:

  • Külső coachok bevonása: A vállalatok felkérhetnek külső coachokat, hogy nyújtsanak támogatást a vezetők és munkavállalók számára. Ez egy rugalmas megoldás, amely lehetőséget biztosít a vállalatnak arra, hogy különböző szakértőket vonjon be a programba.
  • Belső coaching rendszer kialakítása: Néhány vállalat saját belső coaching programot is kialakíthat, ahol a vezetők és tapasztalt munkavállalók coach szerepet töltenek be a fiatalabb kollégák számára.
  • Egyéni és csoportos coaching: Fontos, hogy a vállalatok az egyéni igények figyelembevételével kínáljanak coaching lehetőségeket. Az egyéni coaching mellett a csoportos coaching is hatékony lehet, különösen a csapatmunka és együttműködés fejlesztése terén.

A coaching mint béren kívüli juttatás egy modern, hatékony eszköz a munkavállalói elkötelezettség növelésére és a tehetségek megtartására. Az egyéni fejlődés támogatásával, a munkahelyi kultúra javításával és a vezetői készségek fejlesztésével a coaching hozzájárul a vállalat sikeréhez. A vállalatok számára egyre inkább érdemes fontolóra venni ezt a juttatási formát, hogy versenyképesek maradjanak a munkaerőpiacon, és olyan munkakörnyezetet teremtsenek, ahol a munkavállalók hosszú távon elégedetten dolgozhatnak.

A coaching béren kívüli juttatásként - A legkeresettebb, új dolgozói juttatás
A coaching béren kívüli juttatásként – A legkeresettebb, új dolgozói juttatás

Összefoglalás

A coaching juttatás bevezetése jelentős lépés lehet egy vállalat számára a tehetségek vonzása, megtartása és fejlesztése terén. Különösen a fiatal vezetők és a szoftverfejlesztők körében népszerű ez a lehetőség, de valójában minden munkavállaló profitálhat belőle.

A coaching segíthet a dolgozói lojalitás növelésében, a teljesítmény javításában, és abban, hogy a „megrekedt” munkavállalók új perspektívákat és motivációt találjanak. Bár a bevezetése kihívásokkal járhat, a potenciális előnyök messze felülmúlják a nehézségeket.

Ahogy a munkaerőpiac továbbra is fejlődik, és a munkavállalók igényei változnak, a coaching juttatás várhatóan egyre fontosabb szerepet fog játszani a modern vállalatok juttatási csomagjában. Azok a vállalatok, amelyek korán felismerik ennek jelentőségét, jelentős versenyelőnyre tehetnek szert a tehetségekért folytatott versenyben.

Végső soron a coaching juttatás nem csupán egy újabb elem a juttatási listán, hanem egy stratégiai eszköz, amely segít építeni egy tanulásra és fejlődésre összpontosító vállalati kultúrát. Ez pedig nem csak a munkavállalók, de hosszú távon a vállalat sikerességét is szolgálja.

További írásainkból:

Újévi fogadalmak: Miért adjuk fel? Hogyan lehetünk sikeresebbek?

Újévi fogadalmak: Miért adjuk fel? Hogyan lehetünk sikeresebbek?

Újévi fogadalmak: Miért adjuk fel? Hogyan lehetünk sikeresebbek? Az újévi fogadalmak évről évre népszerűbbé válnak. A statisztikák szerint az emberek körülbelül 40%-a tesz valamilyen fogadalmat az új év kezdetén. Azonban a kutatások azt mutatják, hogy a fogadalmak...

Havi Célok Kitűzése: Útmutató a Sikerhez

Havi Célok Kitűzése: Útmutató a Sikerhez

Havi Célok Kitűzése: Útmutató a Sikerhez A havi célok kitűzése hatékony módszer a személyes és szakmai növekedés elősegítésére. Amikor kisebb, kezelhető célokra bontjuk le a nagyobb éves vízióinkat, könnyebben megtartjuk a fókuszt, és nagyobb motivációt érzünk a...

Vezetői Erősségek: A Hatékony Vezetés Alapjai

Vezetői Erősségek: A Hatékony Vezetés Alapjai

Vezetői Erősségek: A Hatékony Vezetés Alapjai A vezetői erősségek kulcsszerepet játszanak a sikeres vezetésben. Minden vezetőnek megvannak azok az egyedi képességei és tulajdonságai, amelyek lehetővé teszik, hogy hatékonyan irányítsák csapataikat és elérjék a kitűzött...

A Csapatépítés és Motiváció Jelentősége a Munkahelyen

A Csapatépítés és Motiváció Jelentősége a Munkahelyen

A Csapatépítés és Motiváció Jelentősége a Munkahelyen A csapatépítés és motiváció alapvető szükségletek a szervezetek számára, amelyek elkötelezettek a dolgozóik jólléte és a vállalati célok elérése iránt. A munkahelyi csapatépítés célja, hogy növelje a...

Te határokat húzol vagy falakat építesz?

Te határokat húzol vagy falakat építesz?

A határok húzása és a falak építése a mindennapi életünk része. Az egészséges határok segítenek abban, hogy valódi kapcsolatokat alakítsunk ki, míg a falak elzárhatnak bennünket a világtól. Az önismeret, a kommunikáció és a következetesség kulcsfontosságúak a határok megvonásában, míg a félelem és az önbizalomhiány a falak építéséhez vezethet. Az önértékelés növelése és a támogató kapcsolatok kialakítása segíthet a falak lebontásában.

1 Új Év, Sok Inspiráló Új Cél?

1 Új Év, Sok Inspiráló Új Cél?

1 Új Év, Sok Inspiráló Új Cél? Az új év mindig valami friss kezdettel és gyakran új célokkal kecsegtet. Egy nemrégiben készült kutatás szerint az emberek 60%-a tesz újévi fogadalmat, és közülük azok, akik konkrét célokat tűznek ki, háromszor nagyobb valószínűséggel...

Karrierváltás és Pályatervezés: Hogyan Segíthet a Karrier Coach a Sikeres Munkaügyi Áttörésben?

Karrierváltás és Pályatervezés: Hogyan Segíthet a Karrier Coach a Sikeres Munkaügyi Áttörésben?

A karrierváltás és pályatervezésben a karrier coaching sokat segíthet, ami nemcsak a karrierváltás, hanem a munka-magánélet egyensúlyának megőrzésére is fókuszál és a vezetői készségek fejlesztése terén is lényeges. A modern munkavilág változásai egyszerre jelentenek kihívást és lehetőséget. A siker kulcsa a rugalmasság, a folyamatos tanulás és az érzelmi intelligencia fejlesztése. Ne feledd: a karrierváltás nem sprint, hanem maraton – adj időt magadnak a változásra!

You cannot copy content of this page

hu_HU

Pin It on Pinterest

Ossza meg ezt

Share This

Share this post with your friends!