A Fiatal Vezetők Csapdája: Kiégés 30 előtt című könyv

Sikeres vagy, ambiciózus, és még a harmincat sem töltötted be – mégis úgy érzed, elfogyott az erőd?

A kinevezésed napján még minden fényesnek tűnt: felelősség, elismerés és egy ígéretes karrier kezdete. De a csillogás mögött hamar megjelent a láthatatlan teher: a folyamatos bizonyítási kényszer, a véget nem érő munkaórák és a súlyos döntések felelőssége, amely néha elviselhetetlennek tűnik. Ismerős a reggeli fáradtság, a cinikus belső hang vagy a fizikai tünetek, amiket eddig csak a munkának tulajdonítottál?

Ez a könyv nem egy újabb elméleti útmutató a menedzsmentről. Ez egy mentőöv.

Róbert Radó könyve őszintén és kíméletlenül tárja fel azt a csapdát, amelybe a legtehetségesebb fiatal vezetők esnek bele: amikor a szakmai siker ára a mentális és fizikai egészség, valamint a magánélet teljes feláldozása. A kötet 10 fejezeten keresztül vezet végig a kiégés megértésétől a megelőzési stratégiákon át egészen a hosszú távon fenntartható vezetői stílus kialakításáig.

Amit a könyvben találsz:

• A kiégés anatómiája: Hogyan ismerd fel az észrevétlen jeleket, mielőtt túl késő lenne?
• A felelősség súlya: Eszközök a stressz kezelésére és a delegálás művészetéhez.
• Egyensúly extrém nyomás alatt: Gyakorlati tanácsok a munka és a magánélet összehangolásához.
• Inspiráló történetek: Tanulságok és példák, amik segítenek, hogy ne érezd magad egyedül a küzdelemben.

A könyv csúcspontja: „30 Nap Önmagadért” program A kötet végén található, strukturált önfejlesztő program segít, hogy elméleti tudásodat napi gyakorlattá alakítsd. 30 nap, amely visszavezet a belső motivációdhoz, segít felállítani a határaidat, és megtanít arra, hogyan légy sikeres vezető anélkül, hogy felégetnéd magad.

Ne várd meg, amíg a láng kialszik! Vedd át az irányítást a saját sorsod felett, és építs olyan karriert, amelyben nemcsak másokat vezetsz, hanem Te magad is jól érzed magad. Mert a legnagyobb vezetői teljesítmény nem a következő projekt lezárása, hanem saját magad megőrzése a csúcson.

The book explores the difficulties of saying no and setting boundaries

What do you do when everyone expects a YES, but you should be saying NO?

This book is not just another motivational advice, but a confrontation with the deepest truth: saying no is not a communication technique, it is a matter of identity.

Rob Radó, senior business and executive master coach at CoachLab, (also a featured coach and author in the TOP 15 coaches of 2025)  draws on more than two decades of leadership and coaching experience, and on everyday, real-world foundations, to show why those who try to learn to protect boundaries on their own fail. Through real-life stories, we see Martha, who chose her boss's „urgent” assignment over her daughter's presentation; Stephen, who was forced to stop by his body; and Sofia, who finally learned that doing less work but better work gets you ahead in life and career.

The book not only explores the psychological causes of over-empowerment - the hunger for recognition, the fear of conflict, the illusion of indispensability - but also provides concrete support. Backed up by research (Harvard Business Review, Stanford Medicine, Northwestern University), it demonstrates that chronic over-empowerment leads not only to burnout, but also to serious health problems and broken relationships.

This book is for people who already know they need to make a change, but have realised they can't do it alone.

If you're tired of overcommitment, guilt and feeling like you're responsible for everything - it's time to seek professional help. Because learning to say no is not a weakness, it's the strongest decision you can make.

CoachLab - Where change is not just theory, it's reality.