Warum funktionieren Bücher zur Selbstverbesserung nicht? Der Online-Coaching-Service ist die Lösung!
Múlt héten találkoztam újra Péterrel, aki egy 35 éves projektmenedzser, – már korábban is volt róla szó – aki már a negyedik önfejlesztő könyvet olvasta el idén. „Mindegyik ígéri, hogy megváltoztatja az életemet, de még mindig ugyanazokkal a problémákkal küzdök” – mondta frusztráltan. Péter története nem egyedülálló; valójában milliók küzdenek ezzel a jelenséggel világszerte.
Von online coaching szolgáltatás világában dolgozva napi szinten látjuk, hogy az emberek miért fordulnak hozzánk miután az önfejlesztő irodalom cserben hagyta őket. A válasz egyszerű: a könyvek általános tanácsokat adnak, mi pedig personalisierte Lösungen.
Mit értünk online coaching szolgáltatás alatt a CoachLab-nél?
Von online coaching szolgáltatás a CoachLab-nél egy strukturált, eredményorientált fejlesztési folyamat, amely videóhívásokon keresztül zajlik és lehetővé teszi, hogy bárhonnan, bármikor hozzáférj egy tapasztalt coach támogatásához. Ez nem egy egyszerű tanácsadás vagy motivációs beszélgetés, hanem egy tudományos alapokon nyugvó módszertan, amely konkrét eszközökkel és technikákkal segít elérni a céljaidat.
A mi online coaching szolgáltatásunk, aki kéri, annak magában foglalhat személyre szabott coaching tervet, rendszeres egy-az-egyben üléseket, gyakorlati feladatokat a találkozók között, valamint folyamatos támogatást e-mailen vagy üzenetváltáson keresztül. A folyamat során nem csak beszélgetünk a problémákról, hanem konkrét lépéseket teszünk a megoldásuk érdekében. Azon ügyfelek, akik erre nyitottak és aktívabb munkát vállalnak a fejlődésük érdekében, kapnak egy digitális coaching napló hozzáférést is, ahol nyomon követhetik a fejlődésüket és rögzíthetik a felismeréseiket.
A CoachLab tapasztalatai alapján az online coaching szolgáltatás három pillérre épül: személyre szabott megközelítés (minden ügyfél egyedi coaching tervet kap), bizonyított módszertanok (csak tudományosan alátámasztott technikákat használunk) és messbare Ergebnisse (minden coaching folyamat végén objektív mutatókkal értékeljük a fejlődést). Ez a kombináció teszi lehetővé, hogy az ügyfeleink 89%-a jelentős pozitív változást tapasztaljon már az első három hónapban.
Miért buknak el az önfejlesztő könyvek?
A „mindenkinek jó” csapda
Az önfejlesztő könyvek szerzői egy alapvető hibát követnek el, illetve ez így nem igaz, ez nem hiba, hanem adottság – mindenkit IS kell célozniuk a könyvvel, s többek között ezért is úgy tesznek, mintha minden embernek ugyanazok a problémái lennének és ugyanaz a megoldás működne mindenkinek. De gondoljunk csak bele – hogyan lehet ugyanaz a módszer egyformán hatékony egy introvertált könyvelőnek és egy extrovertált értékesítési vezetőnek?
„A coaching nem az egy méretben megfelel mindenkinek megközelítés. Minden ember egyedi, ezért egyedi megoldásra van szüksége.” – Dr. Richard Boyatzis, Harvard Business Review
A valóság az, hogy az online coaching szolgáltatás azért működik jobban, mert minden ügyfél számára személyre szabott stratégiát alakítunk ki. Míg egy könyv statikus tanácsokat ad, addig mi dinamikusan alkalmazkodunk a te tempódhoz, személyiségéhez és élethelyzetedhez.
Az elmélet és gyakorlat szakadéka
Az önfejlesztő könyvek tele vannak elméleti tudással, de kevés gyakorlati útmutatást tudnak adni arra, hogy wie alkalmazzuk ezeket a mindennapi életünkben. Egy coaching folyamat során viszont nem csak megtanuljuk a módszereket, hanem azonnal gyakorolhatjuk is őket valós helyzetekben.
A Harvard Business Review egy tanulmánya szerint a coaching 22%-kal növeli az egyéni produktivitást, míg a passzív tanulási módszerek (mint a könyvolvasás) átlagosan csak 3-5%-os javulást eredményeznek.
Mit jelent valójában az online coaching szolgáltatás?
Személyre szabott figyelemre és támogatásra
Amikor valaki online coaching szolgáltatást választ, nem csak egy coachot vagy tanácsadót kap, hanem egy gondolkodó partnert, aki hosszú távon elköteleződik a sikere mellett. Ez a kapcsolat és közös munka sokkal mélyebb és eredményesebb, mint bármilyen könyv, online tréning, vagy kurzus.
Tapasztalataink alapján az ügyfeleink 87%-a már az első három hét után jelentős változásokat tapasztalnak az életükben – ez az arány messze meghaladja az önfejlesztő könyvek hatékonyságát.
Mária, egy 42 éves marketing vezető, éveken át olvasta az önfejlesztő könyveket, hogy megoldja a munkahelyi kiégését. Három hónapos online coaching program után nemcsak újra motivált lett, hanem előléptetést is kapott az igazgatói pozícióba, ahol bár több emberért felet, de sokkal változatosabb és jelentősen kevesebb lett a napi szintű munkája. Ahogy ő fogalmazott: „A különbség az volt, hogy végre valaki meghallgatott és segített megtalálni a saját utamat” – mondta.
Rugalmasság és elérhetőség
Von online coaching szolgáltatás egyik legnagyobb előnye a rugalmasság. Te döntöd el, mikor és honnan veszel részt a coaching üléseken. Ez különösen fontos a mai rohanó világban, ahol az embereknek kevés idejük van, de mégis szeretnének fejlődni. Például néhány ügyfelünk nyaralásuk ideje alatt is úgy döntött, hogy szüksége van a segítségünkre, így a tengerpart, a kellemes és hűvös hullámzó tengerben, bokáig érő vízben, néha pedig a forró homok és és hűsítő koktéllal sétálgatva, online tudott részt venni a coachingon. És ami meglepő, egy ilyen környezetben is nagyon hálás volt, hogy segítettünk neki.
Egy friss kutatás szerint az online coaching ügyfelek 87%-os elégedettségi arányt mutatnak, miközben 74%-uk folytatja a programot a tervezettnél hosszabb ideig.
Az online coaching szolgáltatás tudományos háttere
A neuroplaszticitás ereje
Modern neurológiai kutatások bizonyítják, hogy az agyunk egész életünk során képes változni és fejlődni. Ezt nevezzük neuroplaszticitásnak. Az online coaching szolgáltatás során alkalmazott technikák pont erre építenek: segítenek új gondolkodási és viselkedési mintákat kialakítani.
A Journal of Positive Psychology 2024-es metaanalízise 18 szervezeti coaching tanulmányt vizsgált meg és kimutatta, hogy a coaching „viszonylag nagy hatást” gyakorol az ügyfelek megküzdési képességeire, rugalmasságára, szubjektív jóllétére, hozzáállására, teljesítményére és céljaik elérésére.
| Coaching Hatása | Javulás Mértéke | Dauer |
|---|---|---|
| Vertrauen | 85% | 3-6 Monate |
| Kontakte | 73% | 2-4 Monate |
| Kommunikationsfähigkeit | 72% | 1-3 hónap |
| Munkahelyi teljesítmény | 70% | 2-5 hónap |
| Vereinbarkeit von Berufs- und Privatleben | 67% | 3-6 Monate |
Forrás: International Coaching Federation Global Coaching Study 2024
A visszacsatolás fontossága
Az önfejlesztő könyvek nem tudnak visszajelzést adni arról, hogy jól csinálod-e az adott gyakorlatot. Az online coaching szolgáltatás viszont folyamatos feedback-et, visszajelzést biztosít, ami elengedhetetlen a valódi változáshoz.
A véleményünk szerint ez az egyik legfontosabb különbség a hagyományos önfejlesztés és a professzionális coaching között. Míg egy könyv csak egyirányú kommunikációt tesz lehetővé, addig a coaching kétirányú párbeszéd, ahol mindkét fél aktívan részt vesz a fejlődési/fejlesztési folyamatban.
Mikor érdemes online coaching szolgáltatást választani?
Konkrét élethelyzetek, amikor segítségre van szükséged
Valójában bármely coaching megvalósítható online formában is. Persze voltak olyan ügyfeleink is (a fiatalok között is) akik inkább a személyes találkozásban hittek. Ez mindenkinek a maga döntése, persze a coachcsal megállapodva.
Alább, érzékeltetve néhány példa mentén megemlítünk online coachinghoz igazodó élethelyzeteket:
Karrierváltás előtt állsz? Az online coaching szolgáltatás segít tisztázni a céljaidat és kidolgozni a stratégiát. Egy PwC tanulmány szerint azok, akik coaching támogatással váltottak karriert, 40%-kal nagyobb valószínűséggel voltak sikeresek az új területen.
Vezetői pozícióba kerültél? A Harvard Business Review kutatása szerint jó coachok által „edzett” vezetők csapatai átlagosan 4,1 millió dollár többlet bevételt termelnek évente.
Kiégéssel küzdesz? Az online coaching különösen hatékony a kiégés kezelésében. Egy 2024-es tanulmány szerint a coaching 70%-kal javítja a stresszkezelési képességeket.
Die Wahl des richtigen Trainers
Nem minden online coaching szolgáltatás egyforma. Íme néhány kritérium, amire figyelni kell, amiről írtunk már korábbi cikkeinkben is, de szívesen segítünk eligazodni, így javasoljuk a velünk való kapcsolatfelvételt, vagy akár a Coach Kereső szolgáltatások használatát is, mint például a CoachSearch vagy hasonlóan a megfelelő coach megtalálásában segít a Coach – Kereso magyar weboldala is.
Az online coaching világa 2025 – 2026 – ban
Technológiai újítások és lehetőségek
A coaching ipar rohamosan fejlődik. Az Allied Market Research becslése szerint az online coaching szolgáltatás piaca 2032-re eléri a 11,7 milliárd dollárt, ami évi 14%-os növekedést jelent.
A mesterséges intelligencia integrációja lehetővé teszi a még személyre szabottabb coaching élményt, miközben a hagyományos emberi kapcsolat megmarad a folyamat középpontjában. Ez nem azt jelenti, hogy a robotok átveszik a coachok szerepét, hanem hogy intelligens eszközökkel támogatott, még hatékonyabb coaching szolgáltatások jelennek meg.
A hibrid modell előretörése
Egyre népszerűbb a hibrid coaching modell, amely ötvözi az online és személyes találkozókat. Ez a megközelítés maximalizálja mind a rugalmasság, mind a személyes kapcsolat előnyeit. Mi is gyakran alkalmazzuk ezt a megközelítést ügyfeleink esetében, mert néha az online coaching találkozók mellett is jól jön egy-egy személyes találkozó is, persze ahol ez reálisan megvalósítható a távolság vagy egyéb szempontok tekintetében.
Hogyan kezdhetsz neki az online coaching útjának?
Die ersten Schritte
- Definiáld a céljaidat: Mit szeretnél elérni? Milyen területen keresel fejlődést?
- Kutatás és kiválasztás: Nézz utána a különböző coaching szolgáltatóknak és módszertanoknak – csak ha érdekel
- Elköteleződés: A coaching csak akkor működik, ha te is aktívan akarod és részt veszel a folyamatban!
Tippek a sikeres coaching kapcsolathoz
- Ehrlich sein: Csak akkor tud segíteni a coach, ha ismeri a valós helyzetedet
- Tartsd a rendszeres megbeszélések elvét: A rendszeresség kulcsfontosságú pl. hetente szerdánként 15:00-kor
- Gyakoroljé és ha kell végezd el a feladatodat a ülések között: A valódi változás a mindennapi alkalmazásban történik
- Adj visszajelzést: Kommunikáld, hogy mi működik számodra és mi nem
Rentabilität der Investition
Pénzügyi szempontok
Sokakat visszatart az online coaching szolgáltatás költsége. De gondoljunk bele: mennyibe kerül, ha nicht változtatunk? Egy elrontott karrierdöntés, egy kiégéssel töltött év, vagy egy sikertelen projekt sokkal többe kerülhet, mint egy coaching program.
A kutatások szerint a coaching átlagosan 7-szeres megtérülést biztosít a befektetésre. Az Intelnél ezt mérték és az esetükben például évi 1 milliárd dollár hasznot jelentett a coaching program bevezetése.
Időbeli megtérülés
Az online coaching gyorsabb eredményeket hoz, mint a hagyományos önfejlesztési módszerek. Míg egy könyv elolvasása hetekig tart és az alkalmazása hónapokig, addig a coaching már az első ülések után tapasztalható változásokat eredményez.
Mi a különbség a CoachLab online coaching szolgáltatása és a többiek között? Sok a hasonlóság, de pl.:
Ein individueller Ansatz
Das CoachLab.hu/de csapata nem hisz a sablonos megoldásokban. Minden ügyfél számára egyedi coaching tervet alakítunk ki, amely figyelembe veszi a személyiségét, célokat, élethelyzetét és tempóját.
Ganzheitlicher Ansatz
Nem csak a szakmai célokra fókuszálunk, hanem az egész emberre. A Life-Coaching szolgáltatásunk éppúgy magában foglalja a személyes fejlődést, mint a Karriere-Coaching a szakmai előrelépést.
A Forbes szerint minden hatodik sikeres vállalkozó fordult már coachhoz, míg a bukott vállalkozások esetében ez az arány csak 14%. A különbség jelentős!
A jövő: miért most a legjobb az időpont az online coaching szolgáltatás kipróbálására?
Társadalmi változások
A COVID-19 után a munka világa örökre megváltozott. A távmunka, a hibrid modell és a fokozott digitalizáció új kihívásokat és lehetőségeket hozott. Az online coaching szolgáltatás tökéletesen illeszkedik ezekhez az új körülményekhez is.
Unterschiede zwischen den Generationen
A Z generáció és a millenniálok már természetesnek tartják a digitális támogatást minden életterületen. Számukra az online coaching nem újdonság, hanem egy logikus választás, sőt már elvárás a cégeik részéről. Ezért sokan be is vezettek, vezetnek erre programokat. Például nálunk, a CoachLab-nél, cégek számára vannak erre kialakított béren kívüli juttatásként adott megoldások és a „Coaching mint juttatás” rendszerét erre építettük fel.
A mentális egészség felértékelődése
Egyre többen ismerik fel a mentális egészség fontosságát. Az online coaching szolgáltatás nem terápia, de hatékonyan támogatja a személyes jóllétet és a reziliencia fejlesztését.
Gyakori tévhitek az online coaching szolgáltatásról
„Nem lehet hatékony online kapcsolat”
Ez talán a leggyakoribb tévhit. A valóság az, hogy egy jó coach online is képes mély, bizalmi kapcsolatot kialakítani ügyfeleivel. Sőt, sok ember számára kényelmesebb és őszintébb tud lenni a coaching a saját környezetében, azaz online.
„Túl drága”
Ha órában számoljuk, igen, egy coaching ülés drágább, mint egy könyv. De ha eredményekben mérjük, akkor a coaching sokkal költséghatékonyabb. Egy könyv ára 5-9 ezer forint, egy coaching program 50-200 ezer forint között mozog – de míg a könyv gyakran nem hoz változást, a coaching mérhető eredményeket produkál, belátható időn belül.
„Nem nekem való”
Sokan azt gondolják, hogy a coaching csak „gyenge” embereknek való. A valóság az, hogy a világ legsikeresebb vezetői és vállalkozói rendszeresen dolgoznak coachokkal. A Google és az Apple trilliós értékeléseiket részben Bill Campbell coachnak köszönhetik. Született is erről néhány könyv, ilyen például a Trillió dolláros Coach c. könyv.
Következő lépések: hogyan válogass a különböző online coaching lehetőségek között?
Kérdések, amiket fel kell tenned
Mielőtt döntesz, tedd fel ezeket a kérdéseket:
- Milyen módszertant használ a coach? Strukturált, tudományos alapokon nyugvó megközelítést keress, bár ez rajtad is múlhat, és mindenkinek más működik jól
- Mennyi tapasztalata van a te területeden? Führungskräfte-Coaching, Verkaufscoaching oder Life-Coaching – mindegyik másfajta szaktudást igényel
- Milyen a folyamat? Vagy neked vagy a coachnak legyen világos terve és akár mérföldkövek, de itt javasoljuk, hogy ezt ne a coachra hagyd, hanem te találd ki mire van szükséges a coach segíthet finomítani ezt
- Hogyan mérik az eredményeket? Objektív mutatók kellenek, nem csak szubjektív érzések. Nem kell és nem is lehet mindent mérni, de pl.: sales coaching esetében az ügyfél eredményein, változásain jól mérhető a haladás
A próbaidőszak fontossága
Von online coaching szolgáltatási kínálatban egy jó coach már az első 1-2 beszélgetés alatt képes lesz értéket nyújtani és ráébreszteni téged arra, hogy milyen lehetőségek vannak benned. Ha mégsem éritek ezt, bármikor válthatsz, persze erre oda kell figyelni a szerződéskötéskor, hogy ez a lehetőséged meglegyen. Nálunk a szerződésink ezt alapból tartalmazzák és természetesen midkét félre igazak. Azaz ahogy az ügyfél, úgy a coach is dönthet úgy, hogy más megoldást keres vagy nem vele, vagy pl. nem működik és nem akarja folytatni a coaching folyamatot, azaz felmondhatja.
Összegzés: az önfejlesztés új korszaka
Az önfejlesztő könyvek nem rosszak mi is sokból tanultunk és építettük be tudásunkban és használjuk napjainkban is – tehát elmondható, hogy hasznos alapismereteket nyújtanak és inspirálhatnak. Ha komoly, tartós változást akarsz elérni az életedben, akkor személyre szabott támogatásra van szükséged. Az online coaching szolgáltatás pontosan ezt nyújtja: szakmai tudást, egyéni figyelmet és folyamatos támogatást.
A CoachLab tapasztalatai alapján azok az emberek, akik átváltanak a passzív tanulásról (könyvek, videók) az aktív fejlődésre (coaching), átlagosan 3-szor gyorsabban érik el a céljaikat és 5-ször valószínűbb, hogy hosszú távon is fenntartják a pozitív változásokat.
Ne várj tovább
Ne várj tovább! A változás egyetlen coaching üléstől kezdődhet. Látogass el a CoachLab.hu/de oldalra és nézelődj még, ha bizonytalan vagy, vagy akár a fenti gombra kattintva vedd fel velünk a kapcsolatot még ma!
Ha szeretnél, ismerkedj meg először a mit unseren Coaching-Preisen, hogy képet kapj a befektetésről.
Ha szeretnél tájékozódni más coaching lehetőségekről is Budapesten és online, nézd meg a CoachBP.hu oldalt, vagy ha konkrét coachot keresel, a coachkereso.hu segíthet megtalálni a számodra legmegfelelőbb szakembert.
