{"id":15767903,"date":"2026-01-07T08:19:00","date_gmt":"2026-01-07T07:19:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coachlab.hu\/?p=15767903"},"modified":"2026-06-02T18:57:01","modified_gmt":"2026-06-02T16:57:01","slug":"kieges-megelozes-felsovezetoknek-onismeret-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/blog\/kieges-megelozes-felsovezetoknek-onismeret-burnout\/","title":{"rendered":"Ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9s fels\u0151vezet\u0151knek: Mi\u00e9rt az \u00f6nismeret a legjobb v\u00e9d\u0151h\u00e1l\u00f3?"},"content":{"rendered":"

Ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9s fels\u0151vezet\u0151knek: Mi\u00e9rt az \u00f6nismeret a legjobb v\u00e9d\u0151h\u00e1l\u00f3?<\/a><\/h2>\n\n\n\n

A fels\u0151vezet\u0151i sz\u00e9kben a ki\u00e9g\u00e9s (burnout) ritk\u00e1n egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra k\u00f6vetkezik be. Ez egy lass\u00fa, alattomos folyamat, ahol a \u201emindig er\u0151s vagyok\u201d maszkja m\u00f6g\u00f6tt fokozatosan elfogy az \u00e9rzelmi \u00e9s ment\u00e1lis \u00fczemanyag. 2026-ban a ki\u00e9g\u00e9s m\u00e1r nem gyenges\u00e9g, hanem egy kezeletlen rendszerhiba jele.<\/p>\n\n\n\n

Ahogy azt a vezet\u0151i \u00f6nismeret<\/a><\/strong> \u00fatmutat\u00f3nkban r\u00e9szletesen kifejtett\u00fck, a tudatoss\u00e1g hi\u00e1nya a legdr\u00e1g\u00e1bb \u00fczleti kock\u00e1zat. Amikor egy vezet\u0151 ki\u00e9g, nemcsak egy ember ker\u00fcl v\u00e1ls\u00e1gba, hanem a d\u00f6nt\u00e9shozatali mechanizmus, a strat\u00e9giai j\u00f6v\u0151k\u00e9p \u00e9s a teljes szervezeti kult\u00fara is vesz\u00e9lybe ker\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

A fels\u0151vezet\u0151i ki\u00e9g\u00e9s (burnout) saj\u00e1toss\u00e1gai<\/h2>\n\n\n\n

A burnout a menedzsment szintj\u00e9n m\u00e1sk\u00e9nt fest, mint egy operat\u00edv munkak\u00f6rben. Itt nem a feladatok mennyis\u00e9ge, hanem a felel\u0151ss\u00e9g s\u00falya<\/strong>, a vezet\u0151i mag\u00e1ny<\/strong> \u00e9s az \u00e1lland\u00f3 szerepkonformit\u00e1s<\/strong> \u00e9geti el az energi\u00e1t.<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3bert Rad\u00f3<\/strong>, a CoachLab<\/a> senior executive coacha, 25 \u00e9ves fels\u0151vezet\u0151i p\u00e1lyafut\u00e1sa sor\u00e1n sz\u00e1mtalanszor l\u00e1tta a mint\u00e1t: a vezet\u0151, aki mindenki m\u00e1st t\u00e1mogat, v\u00e9g\u00fcl egyed\u00fcl marad a saj\u00e1t kimer\u00fclts\u00e9g\u00e9vel. R\u00f3bert tapasztalata szerint \u2013 aki Budapest 15 legjobb coacha k\u00f6z\u00e9 tartozik \u2013 a val\u00f3di ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9s<\/strong> nem egy wellness-h\u00e9tv\u00e9g\u00e9vel kezd\u0151dik, hanem a bels\u0151 m\u0171k\u00f6d\u00e9si m\u00f3dok radik\u00e1lis \u00fajrahangol\u00e1s\u00e1val.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Az \u00f6nismeret mint az egyetlen val\u00f3di ellenszer<\/h2>\n\n\n\n

Sokan k\u00e9rdezik: mi k\u00f6ze az \u00f6nismeretnek a f\u00e1radts\u00e1ghoz? A v\u00e1lasz egyszer\u0171: a ki\u00e9g\u00e9s legt\u00f6bbsz\u00f6r ott gy\u00f6kerezik, ahol a bels\u0151 ig\u00e9nyeink \u00e9s a k\u00fcls\u0151 elv\u00e1r\u00e1sok tart\u00f3san szembehelyezkednek.<\/p>\n\n\n\n

1. Hat\u00e1rh\u00faz\u00e1s \u00e9s a megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer<\/h3>\n\n\n\n

Sok vezet\u0151 az\u00e9rt \u00e9g ki, mert k\u00e9ptelen nemet mondani. Ennek m\u00e9ly\u00e9n gyakran egy \u00f6nismereti vakfolt \u00e1ll: a v\u00e1gy, hogy mindenki (a board, a tulajdonosok, a csapat) el\u00e9gedett legyen vele. Az \u00f6nismereti munka sor\u00e1n felt\u00e1rjuk ezeket a bels\u0151 k\u00e9nyszereket, \u00e9s megtan\u00edtjuk a vezet\u0151t az asszert\u00edv, m\u00e9gis diplomatikus hat\u00e1rh\u00faz\u00e1sra.<\/p>\n\n\n\n

2. A kontrollk\u00e9nyszer elenged\u00e9se<\/h3>\n\n\n\n

A \u201eha nem vagyok ott, minden sz\u00e9tesik\u201d attit\u0171d a biztos \u00fat a burnout fel\u00e9. Ez val\u00f3j\u00e1ban bizalmi probl\u00e9ma, ami az \u00f6nismeretb\u0151l fakad. Ha meg\u00e9rted, mi\u00e9rt ragaszkodsz a mikromenedzsel\u00e9shez, k\u00e9pes leszel val\u00f3di felel\u0151ss\u00e9get deleg\u00e1lni, ami azonnal 30-40%-kal cs\u00f6kkenti a ment\u00e1lis terhel\u00e9sedet.<\/p>\n\n\n\n

3. \u00c9rt\u00e9krendi konfliktusok<\/h3>\n\n\n\n

Ha a c\u00e9g ir\u00e1nya \u00e9s a te szem\u00e9lyes \u00e9rt\u00e9keid elt\u00e9rnek, minden egyes munkanap bels\u0151 s\u00farl\u00f3d\u00e1ssal j\u00e1r. Ez a s\u00farl\u00f3d\u00e1s em\u00e9szti fel az energi\u00e1t. Az \u00f6nismeret seg\u00edt tiszt\u00e1zni: Ki vagyok \u00e9n vezet\u0151k\u00e9nt, \u00e9s val\u00f3ban azon az \u00faton j\u00e1rok-e, ami az eny\u00e9m?<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n
\"Ki\u00e9g\u00e9s
Ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9s fels\u0151vezet\u0151knek: Mi\u00e9rt az \u00f6nismeret a legjobb v\u00e9d\u0151h\u00e1l\u00f3? Burnout<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A ki\u00e9g\u00e9s korai jelei \u2013 Teszteld magad!<\/h2>\n\n\n\n

HR vezet\u0151k\u00e9nt vagy c\u00e9gtulajdonosk\u00e9nt kritikus fontoss\u00e1g\u00fa felismerni a jeleket, miel\u0151tt a baj megt\u00f6rt\u00e9nik. A CoachLabn\u00e9l az al\u00e1bbi indik\u00e1torokat figyelj\u00fck:<\/p>\n\n\n\n

T\u00fcnetcsoport<\/strong><\/td>Jelek a gyakorlatban<\/strong><\/td><\/tr><\/thead>
Agotamiento emocional<\/strong><\/td>Cinizmus a koll\u00e9g\u00e1kkal szemben, emp\u00e1tia cs\u00f6kken\u00e9se, \u00e1lland\u00f3 irrit\u00e1lts\u00e1g.<\/td><\/tr>
Kognit\u00edv hanyatl\u00e1s<\/strong><\/td>Neh\u00e9zkes d\u00f6nt\u00e9shozatal, koncentr\u00e1ci\u00f3s zavarok, kreativit\u00e1s elveszt\u00e9se.<\/td><\/tr>
S\u00edntomas f\u00edsicos<\/strong><\/td>Alv\u00e1szavarok, kr\u00f3nikus h\u00e1t- vagy fejf\u00e1j\u00e1s, gyeng\u00fcl\u0151 immunrendszer.<\/td><\/tr>
Vezet\u0151i hat\u00e1s<\/strong><\/td>A \u201eRipple-effect\u201d negat\u00edvv\u00e1 v\u00e1lik: a csapat fesz\u00fclt, a fluktu\u00e1ci\u00f3 n\u0151.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Hogyan seg\u00edt a CoachLab? Az ellen\u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g, a reziliencia \u00e9p\u00edt\u00e9se<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e1lunk a ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9s vezet\u0151knek<\/strong> un struktur\u00e1lt, executive coaching folyamat<\/a>. Nem t\u00fcneti kezel\u00e9st adunk, hanem a vezet\u0151 rezilienci\u00e1j\u00e1t (lelki ellen\u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9t) fejlesztj\u00fck.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Diagn\u00f3zis:<\/strong> Egy coachunk (pl.: Rad\u00f3 R\u00f3bert - TOP 15 Coach 2025<\/a>) seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel felt\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck a jelenlegi stresszforr\u00e1sokat \u00e9s a vezet\u0151i vakfoltokat.<\/li>\n\n\n\n
  2. Identit\u00e1s-munka:<\/strong> \u00dajra\u00e9rtelmezz\u00fck a vezet\u0151i szerepet. Hogyan lehetsz sikeres an\u00e9lk\u00fcl, hogy fel\u00e1ldozn\u00e1d magad?<\/li>\n\n\n\n
  3. Gyakorlati eszk\u00f6zt\u00e1r:<\/strong> Stresszkezel\u00e9si technik\u00e1k, deleg\u00e1l\u00e1si m\u00e1trixok \u00e9s az \u201e\u00e9n-id\u0151\u201d strat\u00e9giai menedzsel\u00e9se.<\/li>\n\n\n\n
  4. Szervezeti szint:<\/strong> Megvizsg\u00e1ljuk, hogyan hathatsz a k\u00f6rnyezetedre, hogy a c\u00e9ged ne burnout-gy\u00e1rk\u00e9nt, hanem fenntarthat\u00f3 n\u00f6veked\u00e9si k\u00f6zpontk\u00e9nt m\u0171k\u00f6dj\u00f6n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \n\n\n\n

    Mi\u00e9rt \u00e9ppen most?<\/h2>\n\n\n\n

    A piac 2026-ban nem toler\u00e1lja a \u201ef\u00e9lg\u0151zzel\u201d m\u0171k\u00f6d\u0151 vezet\u0151ket. A ki\u00e9g\u00e9s nemcsak szem\u00e9lyes trag\u00e9dia, hanem s\u00falyos \u00fczleti vesztes\u00e9g is. Egy kies\u0151 fels\u0151vezet\u0151 p\u00f3tl\u00e1sa a HR Port\u00e1l adatai szerint ak\u00e1r a vezet\u0151 \u00e9ves fizet\u00e9s\u00e9nek a 200%-\u00e1ba is ker\u00fclhet.<\/p>\n\n\n\n

    A megel\u0151z\u00e9s mindig olcs\u00f3bb \u00e9s hat\u00e9konyabb, mint a rehabilit\u00e1ci\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ne v\u00e1rd meg, am\u00edg elfogy a leveg\u0151!<\/h3>\n\n\n\n

    Ha \u00e9rzed a jeleket, vagy HR vezet\u0151k\u00e9nt l\u00e1tod a ki\u00e9g\u00e9s vesz\u00e9ly\u00e9t a board-roomban, tegy\u00e9l egy l\u00e9p\u00e9st a fenntarthat\u00f3 vezet\u00e9s fel\u00e9. Rad\u00f3 R\u00f3bert szak\u00e9rtelme \u00e9s a CoachLab m\u00f3dszertana seg\u00edt visszanyerni az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st \u00e9s a lelkesed\u00e9st.<\/p>\n\n\n\n

    Besz\u00e9lj\u00fcnk 15 percet online.<\/strong> Ez a konzult\u00e1ci\u00f3 az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s a \u201ev\u00e9d\u0151h\u00e1l\u00f3d\u201d kifesz\u00edt\u00e9se fel\u00e9. Megismerj\u00fck a helyzetedet, \u00e9s \u0151szint\u00e9n megmondjuk, miben tudunk t\u00e1mogatni.<\/p>\n\n\n\n

    Ide kattintva foglalj id\u0151pontot egy k\u00f6tetlen online konzult\u00e1ci\u00f3ra!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    <\/div>\n\n\n\n
    \n
    Gyors \u00fczenetk\u00fcld\u00e9s<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Gyakran Ism\u00e9telt K\u00e9rd\u00e9sek a vezet\u0151i ki\u00e9g\u00e9sr\u0151l<\/h2>\n\n\n\n

    A ki\u00e9g\u00e9s nem egy \u00e1llapot, hanem egy folyamat. Az al\u00e1bbi v\u00e1laszok seg\u00edtenek tiszt\u00e1zni a leggyakoribb f\u00e9lre\u00e9rt\u00e9seket \u00e9s konkr\u00e9t kapaszkod\u00f3t ny\u00fajtanak a megel\u0151z\u00e9shez.<\/p>\n\n\n

    \n
    \n
    \n

    Mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g a kr\u00f3nikus munkahelyi stressz \u00e9s a t\u00e9nyleges ki\u00e9g\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt?<\/h3>\n
    \n\n

    Sokan \u00f6sszekeverik a kett\u0151t, pedig a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g d\u00f6nt\u0151. A estr\u00e9s<\/strong> a \u201et\u00fal sok\u201d \u00e1llapota: t\u00fal sok munka, t\u00fal sok hat\u00e1rid\u0151, t\u00fal sok elv\u00e1r\u00e1s. A stresszes vezet\u0151 m\u00e9g hiszi, hogy ha mindennel v\u00e9gez, jobban lesz. A burnout<\/strong> viszont a \u201enem el\u00e9g\u201d \u00e1llapota: \u00e9rzelmi \u00fcress\u00e9g, motiv\u00e1ci\u00f3veszt\u00e9s \u00e9s cinizmus. Aki ki\u00e9gett, az m\u00e1r nem l\u00e1tja az \u00e9rtelm\u00e9t az er\u0151fesz\u00edt\u00e9snek, \u00e9s a pihen\u00e9s sem hoz val\u00f3di felfriss\u00fcl\u00e9st. A CoachLabn\u00e9l seg\u00edt\u00fcnk diagnosztiz\u00e1lni, hol tartasz ezen a sk\u00e1l\u00e1n.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Mit tehet egy CEO vagy c\u00e9gtulajdonos, ha nem \u201esz\u00e1llhat ki\u201d a folyamatokb\u00f3l?<\/h3>\n
    \n\n

    Ez a leggyakoribb dilemma. A megold\u00e1s nem a fizikai t\u00e1voll\u00e9t, hanem a ment\u00e1lis t\u00e1vols\u00e1gtart\u00e1s<\/strong> \u00e9s az operat\u00edv \u201e\u00e9n-id\u0151\u201d visszaszerz\u00e9se. Az executive coaching sor\u00e1n olyan deleg\u00e1l\u00e1si \u00e9s d\u00f6nt\u00e9si protokollokat \u00e9p\u00edt\u00fcnk fel, amelyek felszabad\u00edtj\u00e1k a vezet\u0151t a mikromenedzsel\u00e9s k\u00e9nyszere al\u00f3l. Az \u00f6nismeret itt abban seg\u00edt, hogy felismerd: a n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlens\u00e9ged hite gyakran csak egy bels\u0151 g\u00e1t, ami megakad\u00e1lyozza a c\u00e9g n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t \u00e9s a te gy\u00f3gyul\u00e1sodat.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Milyen speci\u00e1lis ki\u00e9g\u00e9si faktorok jellemz\u0151ek a budapesti \u00fczleti k\u00f6rnyezetre 2026-ban?<\/h3>\n
    \n\n

    A budapesti \u00e9s r\u00e9gi\u00f3s piacon a hibrid munkav\u00e9gz\u00e9sb\u0151l<\/strong> ad\u00f3d\u00f3 izol\u00e1ci\u00f3 \u00e9s a glob\u00e1lis piaci bizonytalans\u00e1g a f\u0151 burnout-kataliz\u00e1tor. A vezet\u0151knek egyszerre kell kezelni\u00fck a t\u00e1voli csapatok motiv\u00e1latlans\u00e1g\u00e1t \u00e9s a k\u0151kem\u00e9ny KPI-elv\u00e1r\u00e1sokat. A \u201ekeleti munkamor\u00e1l\u201d \u00e9s a \u201enyugati elv\u00e1r\u00e1sok\u201d szor\u00edt\u00e1s\u00e1ban a magyar vezet\u0151k gyakran t\u00falv\u00e1llalj\u00e1k magukat. Rad\u00f3 R\u00f3bert 25 \u00e9ves helyi tapasztalata pontosan ezekre a lok\u00e1lis kih\u00edv\u00e1sokra ad v\u00e1laszt.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Hogyan hat a vezet\u0151 ki\u00e9g\u00e9se a szervezet profitabilit\u00e1s\u00e1ra?<\/h3>\n
    \n\n

    Ez a m\u00e1r eml\u00edtett Ripple-effect<\/strong> (gy\u0171r\u0171z\u0151 hat\u00e1s) negat\u00edv oldala. Egy ki\u00e9gett vezet\u0151:
    * Lassabb d\u00f6nt\u00e9seket hoz<\/strong>, amivel piaci lehet\u0151s\u00e9geket szalaszt el.
    * Irrit\u00e1bilisabb<\/strong>, ami rontja a pszichol\u00f3giai biztons\u00e1got, \u00edgy a legjobb tehets\u00e9gek felmondanak.
    * Kev\u00e9sb\u00e9 innovat\u00edv<\/strong>, ami hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa versenyh\u00e1tr\u00e1nyt okoz.
    Kutat\u00e1sok szerint egyetlen ki\u00e9gett fels\u0151vezet\u0151 k\u00f6zvetett k\u00f6lts\u00e9ge a c\u00e9gnek ak\u00e1r t\u00edzszerese is lehet a coaching d\u00edj\u00e1nak.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Mi\u00e9rt hat\u00e9konyabb az executive coaching a ki\u00e9g\u00e9s ellen, mint egy hossz\u00fa szabads\u00e1g?<\/h3>\n
    \n\n

    A szabads\u00e1g csak t\u00fcneti kezel\u00e9s: ha visszat\u00e9rsz, ugyanazok a bels\u0151 mechanizmusok (megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, kontrollig\u00e9ny) fognak ugyanoda vezetni. Az executive coaching a gy\u00f6k\u00e9rokokat<\/strong> kezeli. Az \u00f6nismeret fejleszt\u00e9s\u00e9vel megv\u00e1ltoztatjuk a \u201ebels\u0151 szoftvert\u201d, \u00edgy k\u00e9pess\u00e9 v\u00e1lsz arra, hogy a mindennapi nyom\u00e1s alatt is meg\u0151rizd a bels\u0151 egyens\u00falyodat. Nem a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeket v\u00e1ltoztatjuk meg el\u0151sz\u00f6r, hanem azt, ahogyan te reag\u00e1lsz r\u00e1juk.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Mennyi id\u0151t vesz ig\u00e9nybe egy ki\u00e9g\u00e9s-f\u00f3kusz\u00fa folyamat?<\/h3>\n
    \n\n

    Vezet\u0151k\u00e9nt az id\u0151d a legsz\u0171k\u00f6sebb er\u0151forr\u00e1sod. Egy tipikus CoachLab folyamat k\u00e9thetente 60-90 percet ig\u00e9nyel. M\u00e1r az els\u0151 3-4 alkalom ut\u00e1n \u00e9rezhet\u0151 a \u201ement\u00e1lis zaj\u201d cs\u00f6kken\u00e9se \u00e9s a kontroll\u00e9rzet n\u00f6veked\u00e9se. A c\u00e9lunk nem az, hogy \u00e9vekig j\u00e1rj hozz\u00e1nk, hanem az, hogy 6-12 h\u00f3nap alatt olyan \u00f6nismereti eszk\u00f6zt\u00e1rat kapj, amivel \u00e9leted v\u00e9g\u00e9ig megel\u0151zheted a burnoutot.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

    \n

    Miel\u0151tt d\u00f6nt\u00f6k, hol tudn\u00e9k m\u00e9g a CoachLab mellett, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 coachok k\u00f6z\u00f6tt keresg\u00e9lni, n\u00e9zel\u0151dni?<\/h3>\n
    \n\n

    A CoachLabn\u00e9l megb\u00edzhat\u00f3 \u00e9s tapasztalt coachokkal, t\u00f6bbnyire egyetemi coach v\u00e9gzetts\u00e9ggel rendelkez\u0151 szakemberekkel dolgozhatsz. Amennyiben emellett m\u00e9g n\u00e9zel\u0151dn\u00e9l, akkor p\u00e9ld\u00e1ul a coachkereso.hu<\/a> vagy a coach-kereso.hu<\/a> oldalakon sok coach profilj\u00e1t meg tudod n\u00e9zni.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n

    \n\n\n\n

    Szakmai z\u00e1r\u00f3 gondolat<\/h3>\n\n\n\n

    A ki\u00e9g\u00e9s megel\u0151z\u00e9se nem \u00f6nc\u00e9l\u00fa dolog \u2013 ez a felel\u0151s vezet\u00e9s alapja. Ha te nem vagy j\u00f3l, a c\u00e9ged sem lesz j\u00f3l.<\/p>\n\n\n\n

    Szeretn\u00e9d tudni, hogy a te esetedben melyik a legkritikusabb burnout-faktor?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Ne hagyd, hogy a k\u00e9rd\u0151jelek felem\u00e9ssz\u00e9k az energi\u00e1dat. Egy 15 perces online besz\u00e9lget\u00e9s Rad\u00f3 R\u00f3berttel vagy a CoachLab valamelyik coach\u00e1val seg\u00edthet tiszt\u00e1bban l\u00e1tni a helyzetedet, mindenf\u00e9le elk\u00f6telez\u0151d\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

    K\u00e9rj egy 15 perces ismerked\u0151 h\u00edv\u00e1st most!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
    Env\u00ede el correo a<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A burnout a menedzsment szintj\u00e9n m\u00e1sk\u00e9nt fest, mint egy operat\u00edv munkak\u00f6rben. Itt nem a feladatok mennyis\u00e9ge, hanem a felel\u0151ss\u00e9g s\u00falya, a vezet\u0151i mag\u00e1ny \u00e9s az \u00e1lland\u00f3 szerepkonformit\u00e1s \u00e9geti el az energi\u00e1t.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":15767905,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[149,514,83,508],"tags":[122,66,515,147,89,67],"class_list":["post-15767903","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kieges-business-health-coaching","category-hr","category-life-coaching","category-onismeret","tag-burnout","tag-executive-coaching","tag-felsovezetoi-kieges-burnout-sajatossagai","tag-onismeret","tag-vezetofejlesztes","tag-vezetoi-coaching"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15767903","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15767903"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15767903\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15769235,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15767903\/revisions\/15769235"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15767905"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15767903"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15767903"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachlab.hu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15767903"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}